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Faszien – ein Gewebe in Deinem Körper, von dem Du sicherlich schon gehört hast, aber vielleicht wenig Beachtung geschenkt hast. Dieses Gewebe, das wie ein riesiges Netzwerk Deinen Körper durchzieht und alle Strukturen miteinander verbindet, hält Deinen Körper zusammen und Deine Organe an Ihrem Platz. Faszien können sich ähnlich wie Muskeln zusammenziehen oder wie eine Sehne kurzfristig Energie abgeben oder speichern. Aber Faszien sind ebenso verwundbar und können für Schmerzen oder Funktionsstörungen verantwortlich sein. Eine regelmäßige Massage Deiner Faszien entspannt und löst Verklebungen. Selbstmassagebälle und Rollen helfen bei der Regeneration.