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Warum Liegestütze?

Der Liegestütz oder Push-up ist eine der effektivsten Körpergewichtsübungen.

Verschiedener Übungsvarianten fordern Liegestützen Anfänger und Profis gleichermaßen, weshalb diese effektive Eigengewichtsübung sowohl bei Heranwachsenden im Schulsport als auch bei Elite-Soldaten in militärischen Diensten zum Einsatz kommt.

Die Brust-, Trizeps- und Schultermuskeln werden beim Ausführen trainiert.

Zusätzlich werden Gleichgewichtssinn, Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit geschult. Wenn du regelmäßig Liegestütze trainierst, kannst du dir also so manches Fitnessgerät sparen. Vorausgesetzt du führst die Übung richtig aus.

Der Liegestütz sieht leichter aus, als er ist. Aber, Kraft ist in diesem Falle nicht alles. Vielmehr ist die Technik der Schlüssel zum Erfolg.

Warum brauche ich ein Liegestützebrett?

Der Druck auf die Handgelenke während eines Liegestützes ist enorm. Oft wird empfohlen, die Hände zu Fäusten zu formen und sich über die Fingerknöchel abzustützen. Gefahr hierbei: Instabilität in den Handgelenken und ein dadurch erhöhtes Verletzungsrisiko.

Das Liegestützebrett liefert hierfür die perfekte Lösung. Durch die ergonomischen Griffe und die vorgegebenen Griffpositionen bleibt das Handgelenk stabiler, da der Druck auf die Fingerknöchel wegfällt und die Handposition ist für die Liegestütze optimiert.

Individuell ausgearbeitete Linien

Leider sind die meisten Linien anderer Hersteller irreführend. Es wird damit geworben, dass die Rückenmuskulatur trainiert werden kann.

Wir von MAVURA haben uns mit Profis zusammengesetzt und das Brett komplett neu ausgearbeitet!

Keine Marketinglügen. Kein falsche Versprechungen.

Robuste und Rutschfeste Silikongriffe

Im Vergleich zum herkömmlichen Liegestützsport können Liegestützgriffe die Handgelenke besser schützen und den Druck auf die Handgelenke verringern; die rutschfesten Silikongriffe sind Schweißfest und griff bequemer.

Sicherer und Rutschfester

Ausgestattet mit rutschfesten Pads kann verhindert werden, dass das Trainingsbrett während des Trainings rutscht, wodurch Sie bei Ihrem täglichen Training sicherer und leistungsfähiger werden.

Verdicktes ABS-Material, Starke Tragfähigkeit

Um Ihre Gebrauchssicherheit zu gewährleisten und ein gutes Erlebnis zu bieten, wird die Bodenplatte aus ABS-Material verstärkt und verdickt, die 120 kg tragen kann.

Lieferumfang

1x MAVURASports MuscleMaster PRO Push UP Board