ATLETICA R5 Landmine
Kompakt & funktional Dreidimensional geführtes Ganzkörpertraining für neue Trainingsreize Kompatibel mit 30 & 50 mm Scheiben
Was diese Landmine auszeichnet
- Die Landmine wird im unteren Bereich deines R4-Racks befestigt und wird auch aufgrund seiner Kompaktheit nicht als störend empfunden.
- Die beiden unterschiedlichen Hantelstangenaufnahmen sind mit allen gängigen Hantelstangen mit einem Durchmesser von 30 oder 50 mm kompatibel.
- Ein Ende der Stange wird in der Landmine fixiert und somit unbeweglich.
- Das andere Ende kann dann für teilweise geführte Bewegungen, wie zum Beispiel Bent-over Rows oder unilaterales Schulterdrücken genutzt werden.
- Bei Bedarf kann eine zweite Landmine hinzugekauft werden, um bilaterale Übungen ebenfalls zu ermöglichen.
- Die Landmine eignet sich auch ideal für Rotations-Übungen, die auf die Stärkung des Rumpfs abzielen.
- Dank der einseitigen Fixierung können außerdem explosive Übungen wie einarmige Cleans und Jerks besonders sicher durchgeführt werden.
- Es gibt die Möglichkeit passende Griffe für das frei bewegliche Ende der Hantelstange zu kaufen und so neue Übungen in dein Training einzustreuen.
