ATLETICA R7 Dip-Station
Paarweise Für eine der effektivsten Brust- und Trizeps-Übungen Hochbelastbar Konvergierende Griffe für alle Körpergrößen
Was diese Dip-Station auszeichnet
Stabil, sicher und einfach in der Handhabung
- Das Anbringen erfolgt ähnlich wie bei unseren J-Hooks durch eine Drehbewegung.
- Pro Upright wird auf diese Weise jeweils ein Dip-Holm angebracht.
- Es können alle Bohrungen an den Uprights verwendet werden, sodass sich unabhängig von der Körpergröße stets die richtige Startposition einstellen lässt.
- Die 3 mm Stahlstärke ermöglicht eine hohe Gewichtsbelastung von bis 500 kg, was ergänzend zum Body Weight Training die Verwendung von Zusatzgewichten ermöglicht.
- Die Dip-Barren können auch an den hinteren Pfosten angebracht werden, sodass sie ins Rack-Innere ragen und keinen Platz vor dem Rack vereinnahmen.
- Bei Nichtgebrauch kann das Attachment in Sekundenschnelle vom Rack entfernt und verstaut werden.
Ein Must-have für jedes Chest-Workout
- Dips sind für bei einem ganzheitlichen Brust-Training nicht wegzudenken.
- Sie aktivieren die Brustmuskulatur aus einem anderen Winkel als das (Schräg-)Bankdrücken und sind dem negativen Bankdrücken aus vielerlei Hinsicht überlegen.
- Nicht nur ist das Set-Up deutlich zeitsparender und mit weniger Aufwand verbunden, auch lässt sich hierbei die Zielmuskulatur intensiver trainieren.
- Während es beim negativen Bankdrücken eines Trainingspartners bedarf, um die eigenen Leistungsgrenzen zu überwinden, so lässt sich an einer Dip-Station allein und sicher ein exzentrisches Training absolvieren.
- Dies bedeutet, dass man nach Eintreten der Muskelerschöpfung weiterhin den negativen Teil der Bewegung ausführen kann.
- Springst du in den Stütz, sollte deine Kraft ausreichen, um dich mehrmals hintereinander langsam und kontrolliert abzulassen.
- Dieser eccentric overload zwingt den Muskel dazu zu adaptieren und zu wachsen.
Ergonomisch entwickelt, auch für breite Schultern
- Die beiden Holme konvergieren. Somit kannst du individuell die für dich passende Griffweite wählen, auch um den Fokus gezielt vermehrt auf die Brust oder auf den Trizeps zu legen.
- Die Schultern sind ebenfalls bei dieser mehrgelenkigen Übung involviert, was sie so effektiv macht.
- Die Holme weisen eine Länge von 38,8 cm auf. Sie sind angenehm zu greifen und bieten einen hervorragenden Halt.
- Die hochwertige Pulverbeschichtung fühlt sich angenehm in der Hand an und bietet einen sehr guten Grip.
