ATLETICA R8 Dip-Barren
Eine der effektivsten Brust- und Trizeps-Übungen 13 kg Bis 600 kg belastbar Für alle Körpergrößen Einfache Handhabung
Was diese Dip-Barren auszeichnet
Stabil, sicher und einfach in der Handhabung
- Die 3 mm Stahlstärke ermöglicht eine hohe Gewichtsbelastung von bis 600 kg, was ergänzend zum Body Weight Training die Verwendung von Zusatzgewichten ermöglicht.
- Die 3 mm Stahlstärke ermöglicht eine hohe Gewichtsbelastung von bis 600 kg, was ergänzend zum Body Weight Training die Verwendung von Zusatzgewichten ermöglicht.
- Die 3 mm Stahlstärke ermöglicht eine hohe Gewichtsbelastung von bis 600 kg, was ergänzend zum Body Weight Training die Verwendung von Zusatzgewichten ermöglicht.
Ein Must-have für jedes Chest-Workout
- Dips sind für bei einem ganzheitlichen Brust-Training nicht wegzudenken.
- Sie aktivieren die Brustmuskulatur aus einem anderen Winkel als das (Schräg-)Bankdrücken und sind dem negativen Bankdrücken aus vielerlei Hinsicht überlegen.
- Nicht nur ist das Set-Up deutlich zeitsparender und mit weniger Aufwand verbunden, auch lässt sich hierbei die Zielmuskulatur intensiver trainieren.
- Während es beim negativen Bankdrücken eines Trainingspartners bedarf, um die eigenen Leistungsgrenzen zu überwinden, so lässt sich an einer Dip-Station allein und sicher ein exzentrisches Training absolvieren.
- Dies bedeutet, dass man nach Eintreten der Muskelerschöpfung weiterhin den negativen Teil der Bewegung ausführen kann.
- Dies bedeutet, dass man nach Eintreten der Muskelerschöpfung weiterhin den negativen Teil der Bewegung ausführen kann.
- Dieser eccentric overload zwingt den Muskel dazu zu adaptieren und zu wachsen.
Ergonomisch entwickelt, auch für breite Schultern
- Die beiden Holme konvergieren. An der engsten Stelle beträgt deren Abstand 44 und an der breitesten Stelle 72 cm.
- Somit kannst du individuell die für dich passende Griffweite wählen, auch um den Fokus gezielt vermehrt auf die Brust oder auf den Trizeps zu legen.
- Die Schultern sind ebenfalls bei dieser mehrgelenkigen Übung involviert, was sie so effektiv macht.
- Die Holme weisen eine Länge von 47 cm und einen Durchmesser von 3,8 cm auf. Sie sind angenehm zu greifen und bieten einen hervorragenden Halt.
