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- Wenn Sie den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen, können Sie einen Gymnastikball als Sitzball Büro Stuhl verwenden, um Ihre Rumpfmuskulatur zu stärken.
- Darüber hinaus sind die Gym Bälle mit Anti-Rutsch-Linien versehen, um optimalen Halt auf glatten Böden zu ermöglichen und zu verhindern, dass sie verrutschen.
- Gymbälle sind ein vielseitiges Trainingsgerät, das sich leicht in eine Vielzahl von Übungen integrieren lässt, darunter Crunches, Brücken,Yoga, Pilates und vieles mehr.
- Durch die Yoga Bälle werden nicht nur die üblichen Muskeln beansprucht, sondern auch die stabilisierenden Muskeln der Körpermitte werden trainiert.
- Außerdem können Sie einen Gymnastikball als Schwangerschaftsball für pränatale Übungen, bei Beschwerden während der Schwangerschaft und während der Wehen verwenden.