Technische Details: - Maße: Ø ca. 100 cm
- Gewicht: ca. 900 Gramm
- Farbe: pink/grau
- Material des Fitnessreifens: Polypropylen und Schaumstoff
- Mögliche Fettverbrennung einer Stunde Training: rund 400 Kalorien
- Reifen ist mit weichem Schaumstoff gepolstert und die Erhebungen an Innenseite
- Hüfte kreisen lässt, stimuliert man die Durchblutung im Körper
Lieferumfang: - Sechs Einzelteile des Hula Hoop Rings
Hula als hawaiianischer Tanz, Hoop als englisches Wort für Reifen, fertig ist die wiederentdeckte Trendsportart. Und hier macht das Workout wirklich Spaß: wenn man lässig oder auch angestrengt den Fitnessreifen um die Taille bzw. Hüfte kreisen lässt, stimuliert man die Durchblutung im Körper und trainiert eine ganze Reihe von Muskeln vor allem im Bauch und im Rücken. Zusätzlich fördert das Training mit diesem Fitnessgerät eine gerade Haltung und damit eine bessere Körperkoordination und Balance. Und haben wir den Kalorienverbrauch durch Fettverbrennung erwähnt? Sie dürfte für viele Verwender*innen der Hauptgrund für das Training mit einem Hula Hoop Reifen sein.
Um eben diese Fettverbrennung weiter anzukurbeln, ist der Ring auf der Innenseite mit Erhebungen in Wellenform versehen, welche die zur Fettverbrennung erforderliche optimale Durchblutung durch Massage anregen. Keine Sorge, diese Erhebungen sind nicht schmerzhaft, sondern beinahe nicht zu spüren. Zudem ist der gesamte Reifen mit Schaumstoff gefüllt, damit es beim Workout komfortabel zugeht. Damit ist der Zoomyo Hula Hoop Reifen auch für schmerzempfindliche Trainierende geeignet, ganz gleich, ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r, ganz gleich, ob Jung oder Junggeblieben. Die Nutzung des Swing Hoop Reifens ist schnell erlernt und motiviert jedes Mal aufs Neue, die eigene Bestleistung zu übertreffen. Wer rund 400 Kalorien verbrennen möchte, muss schon rund eine Stunde trainieren. Und das am besten mehrmals pro Woche. Noch idealer ist ein Fitnessreifen als Unterstützung bei weiteren sportlichen Maßnahmen zum Abnehmen. Dann reichen oft auch fünfzehn Minuten Training regelmäßig.
Der Hula Hoop Reifen von Zoomyo hat noch weitere Vorteile: er besteht aus insgesamt sechs Teilen, die man mit ein wenig Kraftaufwand ineinandersteckt. Markierungen zeigen genau, wo die einzelnen Teile zusammengesteckt werden müssen. Zum platzsparenden Aufbewahren kann man den Ring jederzeit demontieren und dann kompakt verstauen. Auch zum Mitnehmen sind die Einzelteile ideal geeignet, da sie problemlos in einen Rucksack oder in eine Tasche passen. Wer beim Hula Hoop Training zunächst wenig Erfolg hat, sollte nicht verzweifeln. Sobald die Hüfte wieder mehr gewohnt ist, zu kreisen, wird das Training spaßiger und unbeschwerter. Daher sollte man auch nach anfänglichen missglückten Versuchen weitermachen und vor allem: langsam starten und sich immer weiter steigern. Dank hochwertiger Materialien kann man mit diesem Fitnessgerät für lange Zeit viel Freude haben.
