pedalo® Rückentrainer - Rückenproblemen trainieren), Rücken, Hüfttrainer, Twister (Knierotatoren, Rückentrainer - Koordination, Rumpftrainer Hüftrotatoren, Rhythmusfähigkeit, Beinachse, Rumpf - Pedalo
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Produktbeschreibung
- Die Wirkung liegt in der tieferliegenden Mobilisation und Entspannung deiner Rückenmuskulatur und seitlichen Rumpfmuskulatur
- Durch die rechts - links Rotation mobilisierst du über die Spiraldynamik Bewegung die Faszien und erreichst dadurch mehr Beweglichkeit.
- Rückenprobleme kommen oftmals auch von einer zu starken Bauchmuskulatur. Auch diese wird durch den Rotationstrainer entspannt.
- Wiederholtes Training auf dem Twister kann auch zu einer verbesserten Körperaufrichtung und Körperhaltung führen.
- Komplette Rotationsbewegungen um die eigene Körperachse trainieren auch das vestibuläre System (Gleichgewichtssinn). Hilfreich bei Schwindel.
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